「SHOWAケーキのようなホットケーキミックス」 | 1袋(200g) |
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卵 | 2個 |
プレーンヨーグルト | 120g |
ドライプルーン | 100g |
ピスタチオ | 16粒 |
「SHOWAオレインリッチ」 | 適量 |
ピーナッツバター | 80g |
ホットケーキミックスを使うので、間食のほか、朝食や運動前の軽食などに手軽に作れて便利です。「SHOWAケーキのようなホットケーキミックス」なら、ふんわりしっとり、まるでケーキのような軽やかな口どけに。
バナナやドライフルーツは、朝食や間食、運動前の軽食にも手軽に利用できて、カリウムのほかにエネルギー補給にもなります。