オートミールと大豆ミートのリゾット風

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野菜料理卵・大豆料理簡単・時短商品アレンジこだわり一年中

トマトジュースの代わりにトマト缶でも作れます。その場合は水を少し多めにしてみてください。お好みでオリーブオイルをひとまわしかければ、香り豊かになります。

材料 2人分

つくり方

  1. 玉ねぎ、セロリは薄くスライス、キノコは食べやすい大きさに小房に分けます。

  2. フライパンにオリーブオイルを入れ【1】の玉ねぎとセロリを炒めます。しんなりとしてたら、キノコを加え更に炒めます。

  3. 次にトマトジュース、水、「たっぷり大豆ミートのボロネーゼソース」を加え中火で混ぜながら沸騰するまで加熱します。

  4. オートミールを加えて弱火で3~5分位トロミが出るまで煮ます。味を見て塩コショウで味を整えてください。

  5. 皿に盛り、粉チーズ等かけてお召し上がりください。

シェフのコツ

オートミールは水分を吸って良く膨らむので、トマトジュースなどでお好みのトロミになるよう調節してください。

シェフのひと工夫

トマトジュースの代わりにトマト缶でも作れます。その場合は水を少し多めにしてみてください。お好みでオリーブオイルをひとまわしかければ、香り豊かになります。

使用商品