



【レシピ】まめたんで作る「大豆ミートとニラの和風ガパオライス」
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使うことでヘルシーなガパオが作れます。
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使った煮物です。白すりごまが味のポイント♪ごはんがすすむ一品です。
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使った中華料理。植物性だから動物性脂肪ゼロ。エネルギー201kcal(1人前あたり)
「SHOWAまめたん」はフライの衣にも使えます。サクサクとした仕上がりになります。エネルギー473kcal(1枚あたり)
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使うことでヘルシーなミートソースが作れます。植物性だから動物性脂肪ゼロ。エネルギー603kcal(1人前あたり)
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使うことでヘルシーなハンバーグが作れます。植物性だから動物性脂肪ゼロ。エネルギー201kcal(3個で作った場合の1個あたり)
「SHOWAまめたん」はお菓子作りにも幅広くお使い頂けます。エネルギー70kcal(1個あたり)