【レシピ】まめたんで作る「大豆ミートとニラの和風ガパオライス」
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麻婆茄子
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使った中華料理。植物性だから動物性脂肪ゼロ。エネルギー201kcal（1人前あたり）
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とんかつ
「SHOWAまめたん」はフライの衣にも使えます。サクサクとした仕上がりになります。エネルギー473kcal（1枚あたり）
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ミートソースパスタ
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使うことでヘルシーなミートソースが作れます。植物性だから動物性脂肪ゼロ。エネルギー603kcal（1人前あたり）
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ハンバーグ
ひき肉の代わりに「SHOWAまめたん」を使うことでヘルシーなハンバーグが作れます。植物性だから動物性脂肪ゼロ。エネルギー201kcal（3個で作った場合の1個あたり）
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チョコクランチ
「SHOWAまめたん」はお菓子作りにも幅広くお使い頂けます。エネルギー70kcal（1個あたり）
