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市販のデミグラスソースで煮込みハンバーグ風に。大根おろしとポン酢で和風ハンバーグ風に。アレンジ自在♪
ボウルに「まめたん」と水を入れ、3分後 水気を切る。
ボウルに【1】と玉ねぎ、Aを入れ、全体がなじむようにしっかりこねる。
【2】を2~3等分して形をととのえ、「オレインリッチ」をひいたフライパンで中火で約4~5分焼く。
焼き色がついたら裏返し、フタをして弱火で約5分焼き、中まで火が通ったら皿などに取り出す。
ソースの材料をフライパンに入れ、中火で一煮立ちさせる。
器に【4】を盛り【5】をかけ、お好みで野菜などを添える。
まとまりにくいときは、小麦粉小さじ1杯をプラス。まとまりやすくなり、きれいな形に仕上がります。
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