麻婆茄子

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野菜料理卵・大豆料理商品アレンジこだわり一年中中華

辛い物が苦手な方は、豆板醤なしでもお作りいただけますよ。

材料 2~3人分

  • 20g
  • 80ml
  • A
  • しょうが
    1/2かけ(チューブでも可)
  • にんにく
    1/2かけ(チューブでも可)
  • 長ねぎ
    約1/4本(60g)
  • なす
    3~4本
  • 大さじ1
  • ごま油
    大さじ1・1/2
  • 豆板醤
    小さじ1~2
  • 甜麺醤
    大さじ2
  • 150g
  • 鶏がらスープの素
    小さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 大さじ1
  • ごま油(仕上げ用)
    大さじ1/2

つくり方

  1. ボウルに「まめたん」と水を入れ、3分後 水気を切る。

  2. Aの材料をみじん切りにする。

  3. なすは縦にくし切りにして、「オレインリッチ」をひいたフライパンに入れて中火で3~4分いため、取り出しておく。

  4. フライパンにごま油をひき、【1】とAを入れて中火で2~3分いため、【3】とBの調味料を入れてさらに中火で2~3分いためる。

  5. 片栗粉と水をあわせた水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油をひとまわしかける。

シェフのコツ

なすと油を良く絡めてから炒めると油が均一になじみます。お好みで、ピーマンやパプリカを加えると、より鮮やかな仕上がりに。

シェフのひと工夫

辛い物が苦手な方は、豆板醤なしでもお作りいただけますよ。

使用商品