ミネストローネスープ

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肉料理野菜料理パスタ・麺スープ・シチュー卵・大豆料理簡単・時短商品アレンジ一年中洋食

野菜や豆など10種類もの具と、マカロニが入った、まさに“食べるスープ”です。忙しい朝もこの一皿で、栄養バランスの整った食事がぱぱっととれます。

材料 4人分

  • 160g
  • パンチェッタ(生ベーコン。ベーコンまたはハムでもよい)
    10g
  • 玉ねぎ
    70g
  • にんじん
    30g
  • セロリ
    30g
  • ズッキーニ
    30g
  • キャベツ
    80g
  • トマト
    80g
  • じゃがいも(メークイン)
    50g
  • 白いんげん豆(水煮)
    30g
  • グリンピース
    10g
  • バジル(刻む)
    数枚
  • 大さじ2/3
  • チキンブイヨン
    350ml
  • 塩・こしょう
    各少量
  • 粉チーズ
    約大さじ1
  • バジル(飾り用)
    適量

つくり方

  1. パンチェッタ、野菜、じゃがいもは1cm角に切る。じゃがいもは水にさらす。

  2. なべにオリーブ油を熱して玉ねぎ、にんじん、セロリをいため、パンチェッタを加えて炒める。香りが出たらキャベツを加えてさっと炒める。

  3. 【2】にトマト、白いんげん豆、チキンブイヨンを加え、沸騰後弱火で煮て、途中でじゃがいもとズッキーニ、グリーンピース、刻んだバジルも加えてやわらかくなるまで煮る。

  4. 「早ゆでマカロニ」は表示通りにゆでる。

  5. 【3】にゆでた「早ゆでマカロニ」を加えてひと煮し、塩とこしょうで味をととのえる。

  6. 器に盛り、粉チーズをかけ、バジルを飾る。

シェフのコツ

マカロニは2分30秒でゆで上がる「早ゆでマカロニ」を使うと、スピーディかつ歯ごたえもちもちに仕上がって美味。

使用商品