メープルマスタードチキン

材料 2人分

つくり方

1. 鶏肉は余分な脂を取り除き、塩・こしょうをしたら、表面に薄力粉をまぶす。

2. フライパンで「オリーブオイルライトテイスト」を熱し、【1】の鶏肉を皮目を下にして中火で焼いていく。蓋をして3～4分焼き、しっかり焼き色がついたらひっくり返し、さらに火が通るまで焼く。

3. 【2】に＜ソース＞の材料をすべて入れ、鶏肉にからめながら、ソースにとろみがつくまで加熱する。

使用商品

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