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豚こま肉で作るから節約レシピにも♪ 油は大さじ2だけなので油はねも少なく、お手軽に作れます。
豚こま肉は塩こしょう、おろしにんにく、おろししょうがをもみこんでから、一口サイズ(約30g)のボール状に丸め、火が通りやすいように少し押しつぶして小判型に整えrる。
バットに焼きから揚げの素を入れ、1の豚肉を転がして全体にまぶしつける。
キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に2を並べ、ラップをふわっとかけて電子レンジ600Wで3分間加熱する。
フライパンにオレインリッチ大さじ2を中火で熱し、3を転がしながら全体に焼き色がつきカリッとするまで3~4分間焼く。
焼きあがったら皿に盛り、サラダやミニトマトを添える。
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