エビの中華風お好みーる

魚料理野菜料理お好み焼簡単・時短商品アレンジ中華

エビをトッピングした中華風のお好みーるです。エビとキャベツの食感が残るので、食べごたえがあるワンプレートごはんになります！

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材料 1人分

下準備

むきエビが冷凍の場合は解凍し、水けをふき取る。

つくり方

1. ポリ袋にカットキャベツ、水、お好みーるを入れ、充分に空気を入れた状態で約30回ふって、全体が均一になるまで、約30回もむ。

2. 1を耐熱皿に広げ、厚みを均一にする。 エビ、刻みねぎを全体にのせる。

3. 2をラップをかけずに電子レンジで600W5分(500W6分)加熱する。※生地や具材が加熱不足の場合は、追加で30秒ずつ加熱してください。

4. お好みでスイートチリソースをかけてできあがり。

使用商品

お好みーる

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