野菜たっぷりお好み焼きの天茶風

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野菜料理お好み焼・たこ焼簡単・時短商品アレンジこだわり一年中和食

野菜たっぷりのお好み焼きを作って、かき揚げに見立てました。ご飯の上にのせてたっぷりのお出汁とわさびで食べれば、意外なおいしさにびっくり!天ぷらを揚げるよりとっても手軽です。

材料 2枚分

つくり方

  1. キャベツは5mm角に切ります。ゴボウは3cmくらいの長さのせん切りにし、水にさらしてあくをとります。にんじんはゴボウと長さを揃えてせん切りにします。

  2. 紅しょうがは粗いみじん切りにします。

  3. 薬味用の万能ねぎは小口切りにします。

  4. ボールに「おいしく焼ける魔法のお好み焼粉」、水100mlを入れ、泡立て器で30回混ぜて生地を作ります。

  5. 【4】に【1】と【2】、桜えび、卵を加えたら、スプーンでさっくりと空気を入れるように約30回混ぜます。

  6. 200℃に熱したホットプレートに油「オレインリッチ」をうすく引き、【5】の生地を直径約10cmの円形に流して約4分間焼きます。

  7. 生地を返したらフタをして3~4分間焼きます。フタを取り、再び返して約1分間焼きます。仕上げにごま油をかけ、香りをつけます。

  8. 白だし(濃縮タイプ)にお湯を加え、お好みの濃さにします。

  9. 丼にご飯を盛り、お好み焼と【3】をのせ、【8】のお出汁をかけてお召し上がりください。お好みで、わさびをのせてお召し上がりください。

シェフのコツ

3つのポイント(魔法)でおいしいお好み焼が失敗なく作れます。<1>こだわり配合でふっくら食感<2>崩れにくく返しやすい<3>コツがわかる親切レシピ。

シェフのひと工夫

刻みのり、みょうがなどをのせてもおいしく召し上がれます。

使用商品