枝豆と鶏ささみのかき揚げそうめん

SHARE:

  • X
  • facebook
  • line
肉料理野菜料理卵・大豆料理揚げ物商品アレンジこだわり一年中和食

さわやかな甘みのトマトつゆで、かき揚げをさっぱりといただけます。夏の定番そうめんとのコラボレーションがおすすめ!

材料 2人分

  • 枝豆
    さやつきで約200g(正味100g)
  • 鶏ささみ
    2本(100g)
  • 1カップ(100g)
  • 150ml
  • 適量
  • そうめん
    100~150g
  • 【トマトめんつゆ】
  • トマトジュース
    150~200ml
  • だし(または水)
    1/3カップ
  • うす口しょうゆ・みりん
    各大さじ1
  • 小さじ1/3

つくり方

  1. トマトジュースとだし(または水)、調味料を混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

  2. 枝豆はゆでてさやから豆を出す。鶏ささみは筋を除いて1cm角に切る。

  3. ボールに「天ぷら粉黄金」と水を入れて泡立て器で少し粉が残るくらいまで混ぜ、【2】を加えてさっくりと混ぜる。

  4. 「オレインリッチ」を約170℃に熱し、【3】を一口大ずつスプーンでまとめて入れ、途中で裏返して1分半くらい揚げる。

  5. そうめんはゆでて洗い、水けをきる。

  6. 器に【5】を巻いて盛り、【4】をのせ、【1】を添える。

シェフのコツ

枝豆と鶏ささみをとり合わせた、彩りさわやかなかき揚げ。天ぷら粉は旬の素材のおいしさを引き立てる「天ぷら粉黄金」がおすすめです。

シェフのひと工夫

めんつゆは、完熟トマトをベース作るトマトめんつゆがおすすめです。 自然な甘味で、そうめんもかき揚げもさっぱりいただくことができます。

使用商品