魚料理野菜料理揚げ物こだわり秋和食
海老・なす・れんこん・いんげん・まいたけ・ごぼうを使った、秋の天ぷら盛り合わせです。
材料 4人分
100g
水
150ml
大さじ3
適量
海老
8尾
なす
2個
れんこん
50~60g
いんげん
4本
まいたけ
80~100g
ごぼう
1/2本
すだち
2個
塩、天つゆなど
適量
下準備
8㎝×8㎝に切ったオーブンペーパーを4枚用意する。
つくり方
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すだちは横半分に切る。
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なすはヘタの先端とガクを切り落として縦半分に切り、縦に4~6本切り込みを入れる。れんこんは皮をむいて7~8㎜の輪切りにする。それぞれ水にさらし、しっかり水気をふき取る。
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いんげんはヘタを切り落として3等分して楊枝に刺す。まいたけは食べやすい大きさに分ける。
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ごぼうは皮をこそげて6㎝くらいの長さの細切りにする。5分くらい水にさらしててからしっかり水気を切る。
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海老は尾の一節を残して殻をむき、尾の先と剣先を斜めに切り落とす。腹側に4~5本切り込みを入れ、背を上にして置いたら指で押さえ、しっかり筋を伸ばす。
※背ワタがあれば取りましょう。
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揚げ鍋に油を入れ、160~170℃に熱する。ボウルに水と天ぷら粉黄金を入れて泡だて器で40回くらい混ぜて衣を作る。
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れんこん、いんげんに衣をつけて揚げる。まいたけは石突部分を持って衣をつけたら余分な衣を落とし、カサから油に入れて揚げる。
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なすは軽く打ち粉をしてから衣をつけて揚げる。
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別のボウルにごぼうを入れて打ち粉(小さじ2)を全体にまぶし、衣をおたま1杯程度加えてなじませる。切っておいたオーブンペーパーに4等分して乗せ、そのまま油に入れて揚げる。30秒くらいしたら裏返してペーパーを取り除き、返しながらさらに2分くらい揚げる。
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揚げ油の温度を180℃に上げる。海老に残りの打ち粉をまぶしてから衣をつけて揚げる。
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揚げ上がったらバットにのせて油を切る。皿に盛り付けてすだちを添えたらできあがり。
ポイント
- 塩や天つゆなどで召し上がってください。
- 【揚げ時間目安】いんげん:1分、れんこん・なす:1分30秒~2分、まいたけ:2分、ごぼうのかき揚げ:2分30秒、海老:2分~2分30秒
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