豚肉ととうもろこしのかき揚げ

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肉料理野菜料理揚げ物おつまみパーティお弁当一年中和食

サクッとした歯ざわりと香ばしさで、食欲アップ!

材料 3人分

つくり方

  1. 豚こま切れ肉は2cm角に切り、しょうゆと酒をもみ込む。生のとうもろこしは包丁で実を削ぎ落とす。(缶のとうもろこしも可)

  2. 玉ねぎは1cm角に切り、青じそは5mm角に切る。

  3. <1>、<2>をボールに入れ、「天ぷら粉黄金」をまぶす。

  4. 別のボールで「天ぷら粉黄金」と水を混ぜ合わせ、<3>に加えて混ぜる。

  5. 揚げ油「オレインリッチ」適量を180度に熱し、<4>を一口大ずつ木べらなどに平らにのせて入れる。下が固まってきたら裏返し、全体で2~3分かけてカリッと揚げる。

  6. トマトケチャップにレモン汁、チリペッパーソースを混ぜたソースを添える。

シェフのコツ

しそのさわやかな香りが漂う、夏ならではのかき揚げです。チリペッパーソース、トマトケチャップ、レモン汁を混ぜたカクテルソースを添えれば、ほどよい辛さで、なんとなく食欲のないときでもどんどんお箸がすすみそう。

シェフのひと工夫

ビタミンB1が豊富な豚肉ととうもろこしで、夏バテや疲労を食生活から予防しましょう。

使用商品